Mesmo com a volta gradual dos escritórios e postos de trabalho, muitos profissionais estão aderindo oficialmente ao modelo home office, pois podem estar mais perto da família, economizam o tempo que ficariam no trânsito e conseguem se alimentar melhor. Algumas empresas, inclusive, adotaram o modelo híbrido, que possibilita tanto o trabalho em casa quanto no escritório.
Para que o home office seja produtivo e benéfico para empresas e funcionários, o conforto é indispensável. Mesmo que não seja um espaço totalmente dedicado ao trabalho, o ambiente deve contar com uma estrutura mínima, que não comprometa o fluxo de tarefas e que não prejudique a saúde. Quanto menos interferência, mais concentração terá.
Se você gostou desta rotina de trabalho remoto, talvez seja a hora de repensar o seu dia a dia profissional e investir em um ambiente confortável. Por isso, trouxemos algumas dicas para criar o home office dos sonhos.
Escolha uma cadeira confortável
Passar cerca de oito horas por dia em uma cadeira desconfortável não é uma opção saudável. Por isso, mesmo que a cadeira ergonômica de escritório tenha um custo mais elevado, é um investimento necessário para o profissional que deseja continuar no modelo home office.
Para escolher a cadeira ideal, deve-se pensar em uma que tenha braços, assento e encosto reguláveis, para que você se acomode da melhor forma possível: com as costas alinhadas à estrutura da cadeira, os pés no chão, garantindo uma boa postura e evitando o surgimento de dores na coluna ao longo do dia.
Escolha uma mesa de trabalho ou escrivaninha com atenção
O segundo móvel mais importante para o home office dos sonhos deve ser uma escrivaninha, mesa ou bancada de qualidade, pois o móvel que recebe o computador é um detalhe que pede atenção. A bancada ou mesa precisa estar a 75cm do piso, altura padrão para qualquer tipo de cadeira. O tampo recomendado deve ter, pelo menos, 50cm de profundidade e 1,20m de largura por pessoa.
Além disso, uma escrivaninha bonita pode ajudar a tornar o seu “escritório” mais harmônico e pode trazer uma grande contribuição para a decoração do ambiente.
Muita atenção à iluminação do ambiente
É importante escolher um ambiente com boa luz natural, pois ela é importantíssima para tornar o ambiente mais agradável. Se for possível, coloque sua mesa de trabalho próxima à janela.
No entanto, lâmpadas e luminárias também são essenciais para melhorar a iluminação em dias nublados ou naquele dia que você precisa trabalhar até mais tarde. Para esses momentos, é bom investir na luz branca e centralizada, que ajuda na concentração.
Ergonomia é o conceito-chave
Seguindo as regras ergonômicas, você pode garantir o seu conforto e a sua disposição ao longo das horas de trabalho. Então, ao montar o seu ambiente para home office, lembre-se que:
- A parte superior da tela do seu computador deve estar no nível dos olhos ou um pouco abaixo. É bem comum o uso de laptops em home office e, muitas vezes, o posicionamento do computador é inadequado, aumentando a fadiga ocular. Se esse for o seu caso, invista em apoios para o laptop.
- O teclado deve estar posicionado de modo que seus antebraços fiquem paralelos ao chão e que seus pulsos fiquem retos.
- A sua cadeira deve estar ajustada para que seus pés descansem firmemente em algo — o chão ou um apoio para os pés, se você for baixo.
Organização sempre!
Trabalhar em um ambiente bagunçado, com muitos itens espalhados em cima da mesa, atrapalha bastante, pois são fontes de distração. Por isso, nichos, estantes e caixas organizadoras podem te ajudar a organizar melhor o ambiente e diminuir as distrações.
Os murais, que podem ser feitos de cortiça, ou os mais modernos como pegboards (painel de compensado de madeira), também podem ser usados para deixar uma lista de atividades a serem feitas e ajudarem na rotina de trabalho.
Decore o seu cantinho!
Como em qualquer outro ambiente, a decoração colabora —e muito— para o bem-estar. Principalmente para quem trabalha com áreas mais criativas, como o design e publicidade, ter a parede decorada (seja por quadros, colagens ou mesmo por desenhos) pode servir de inspiração e estimular sua criatividade. Aproveite para decorar o ambiente de uma maneira que transmita sua personalidade, com plantas, ou fotografias, por exemplo.
Que o home office é uma tendência não podemos discordar, mas o seu escritório já está confortável como você gostaria? Visite o Shopping Minascasa e tenha as melhores soluções para o seu ambiente!
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